Yoga em familia no Seixal

A 19 de maio, um domingo, a partir das 12h15, na Casa Girasol no Seixal, há uma atividade de yoga para familias! Imperdivel.

Trata-se de uma atividade indicada para famílias de todos os níveis de experiência com yoga, inclusive quem quer praticar pela primeira vez!

Assim, através do yoga com histórias, jogos e muita brincadeira estas aulas serão momentos de dupla conexão: entre pais e filh@s descobrindo novas formas de se relacionarem; Re-conexão com a sua criança interior e uma boa desculpa para se permitir divertir.

Refira-se que durante a prática, tutores e crianças fazem posturas, respiram, brincam, cantam e relaxam de uma forma lúdica, com música, histórias e diferentes atividades.

Haverá, nestas sessões,uma história condutora e ao longo da história serão integradas as posturas de yoga, jogos, exercícios de respiração e relaxamento em que o objetivo é promover momentos de conexão, diversão e cooperação.

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