Biblioterapia: a terapia pelos livros e com os livros!

Chegou à Casa do João um conjunto de livros da autoria de Mário de Noronha e Zélia de Noronha, com o apoio do Centro de Psicologia Clínica.

Livros que nos incitam à reflexão sobre as questões que assolam a mente. São claros, bem organizados e de leitura bem acessível. Os conteúdos são facilmente assimiláveis.

Vamos, então, a uma pequena viagem por cada livro desta biblioterapia que nos chegou às mãos.

1- Eu também consegui!

O desequilíbrio psicológico pode instalar-se em nós a qualquer momento conduzindo-nos a atos impensáveis e disparatados.

Através de um caso concreto, procura-se incentivar à importância da persistência e perseverança no tratamento clínico. O paciente e a sua ação são fundamentais.

Livro acessível e pertinente.

2-Acredita em ti, Sê perseverante

Trata-se de um livro imprescindível para quem pretende melhorar o seu desempenho e manter um elevado equilíbrio psicológico.

Apresenta o modo como uma pessoa conseguiu, na prática, reequilibrar uma família inteira que caminhava para uma profunda descompensação.

Um brinde à persistência.

Para ler com atenção.

3-Joana, a traquina ou simplesmente criança?

A “Joana” acaba por ser o resumo de muitas consultas em que os pais, desavindos ou não, procuram apoio psicológico para as inquietações dos seus filhos, sem saber que a causa dessas questões são eles próprios.

Um importante alerta para a importância da união familiar explicado numa linguagem clara.

4-Psicoterapia através de livros

Neste livro é possível ver o modo como a leitura de livros adequados o pode ajudar a concretizar apoio psicológico autónomo. Permite-se, assim, o desenvolvimento pessoal de maneira cómoda, económica, eficaz e quase independente, com a orientação dos livros indicados.

5) Saúde Mental sem Psicopatologia

Uma boa saúde mental é indispensável para que qualquer de nós se sinta bem consigo próprio e com as pessoas que o rodeiam. A vantagem imediata é sermos bem aceites por todos além da satisfação que isso nos proporciona.

O livro apresenta uma vasta gama de informações úteis para descobrir o modo de analisar os comportamentos individuais e conseguir reduzir as dificuldades psicológicas depois de as reconhecer.

Também indica como as evitar desde o inicio sem ter de suportar o “encargo” de sucumbir sob o seu peso, durante algum tempo, antes de as reduzir.

6) Depressão? Não, obrigado

Um livro que ensina a fazer psicoterapia em casa num trabalho fortemente prático.

Baseado na prática clinica dos autores, apresenta a vantagem de apresentar os dois lados do problema: o do doente e do terapeuta, num estilo de escrita leve.

7) Como “educar” hoje

Educar uma criança desde os verdes anos, ajudando-a a estruturar convenientemente a sua personalidade a partir da idade pré-escolar é extremamente vantajoso.

A apresentação de alguns conceitos essenciais e de casos concretos num estilo livre e claro ajudam a compreender com facilidade as vantagens de uma “educação” sem preconceitos.

A acrescentar à estante pedagógica.

8) Biblioterapia

Aqui indicam-se vários livros da coleção Biblioterapia, que ajudam a manter uma boa saúde mental e um comportamento saudável e desinibido, melhorando o desempenho.

9)Eu não sou maluco!

Um livro, que através de um caso prático, nos mostra a importância da Biblioterapia para superar certos impasses psicológicos.

Boas leituras!

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